咖啡因对健康的多重影响：从2型糖尿病到胰腺癌和膀胱癌的风险增加

2。美国科学家发现，每天喝3杯或更多咖啡的吸烟者可以增加胰腺癌的可能性四倍。咖啡因对正常细胞有不良影响。它可以促进细胞衰老，并对胰腺癌的形成产生重要影响。经常喝咖啡的人患胰腺癌的可能性是不喝咖啡的人的2-3倍。目前，在美国，每年约有20,000人死于胰腺癌，其中至少一半是由喝咖啡引起的。

3.美国哈佛大学的研究人员发现，喝咖啡的人更有可能患上膀胱癌。如果每天只喝半杯咖啡的人患膀胱癌的风险是1，那么每天喝3杯咖啡，男性膀胱癌的风险为1.31，膀胱癌的风险在女性中为2.19。日本科学研究报告还说，许多胃癌患者喜欢喝咖啡。

4。咖啡中含有的咖啡因成分具有温和的中枢神经系统刺激作用。适当的饮酒可以减轻疲劳，增强记忆力，推理和智力，并对听力和视觉反应敏感。同时，长期过度的咖啡因吸收可能会导致高血压。国际医学界最近深入讨论了咖啡对骨质疏松症，高血压和心脏病等健康问题的可能影响。

尽管咖啡因并不令人上瘾。如果您在缩短期间感到头疼，请减少到3杯，暂时保持目前的体积，并在没有疼痛的情况下继续减少。

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